Saber administrar o tempo é uma das coisas mais importantes no dia a dia: quem nunca sentiu, em algum momento de estresse, incapaz de realizar atividades tanto profissionais quanto pessoais? Estabelecer uma rotina pode ajudar a ter mais segurança para cumprir metas e ainda otimizar o tempo para incluir pausas necessárias dentro de um fluxo de trabalho.
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